フルーツが好きなだけ(^^;) 朝はバナナ、夜はリンゴってことが多いかなぁ。
あっ、朝バナナダイエット、あきらめた人が多いみたいですね。
数ヶ月前、果物売場からバナナが消えた時は、 「もうぉ、みんなすぐ鵜呑みにするんだからぁ」って呆れましたよ。
いや、ダイエット始めると寝込むほどやりこまないと成果でないからさ。
ちょっとそういう意味では今年の健診は期待しないようにしようかなーと弱気発言。
■11/26ヒトリメシ 朝：りんご1/2、バナナ、コーヒー 昼：ご飯、ハンバーグ（自家製冷食）、塩ゆで南瓜出月こーじ氏、有賀ヒトシ氏で 珍しくバナナがあったのでムラッときてマフィンにしてみた。
やっとかめだなもー。
単品ダイエットなんて滅んでしまえ。
砂糖の代わりにハチミツ使って、シナモンも入れてみた。
ちょっと甘さ控えめにしすぎたかもと思っバナナ、パイナップル、みかん、レモン、メロンなど南方産の果物。
かにやアワビ。
海苔や昆布などの海草類も体を冷やします。
太り始めたのがきっかけで、 ダイエットに興味があります。
失敗もいろいろいい経験になってます。
とあるビルのエントランス 今日は 朝バナナダイエット の本を大ヒットさせた、 ぶんか社さんの 「EX MAX 」 〜エキサイティング・マックス〜 という雑誌の撮影＆インタビューに行って来ました 今回も 魚ドル として いろいろインタビューでヨガをしているとはとてもいえないくらい自己満足の自己流なのですが 夏くらいからはじめて 飽き性の私が ビリーズもバナナダイエットも 何も続かなかった私が ヨガだけは細々と続いていて 自己流なのでなんともいえ。
あっ、朝バナナダイエット、あきらめた人が多いみたいですね。
数ヶ月前、果物売場からバナナが消えた時は、 「もうぉ、みんなすぐ鵜呑みにするんだからぁ」って呆れましたよ。
いや、ダイエット始めると寝込むほどやりこまないと成果でないからさ。
ちょっとそういう意味では今年の健診は期待しないようにしようかなーと弱気発言。
■11/26ヒトリメシ 朝：りんご1/2、バナナ、コーヒー 昼：ご飯、ハンバーグ（自家製冷食）、塩ゆで南瓜出月こーじ氏、有賀ヒトシ氏で 珍しくバナナがあったのでムラッときてマフィンにしてみた。
やっとかめだなもー。
単品ダイエットなんて滅んでしまえ。
砂糖の代わりにハチミツ使って、シナモンも入れてみた。
ちょっと甘さ控えめにしすぎたかもと思っバナナ、パイナップル、みかん、レモン、メロンなど南方産の果物。
かにやアワビ。
海苔や昆布などの海草類も体を冷やします。
太り始めたのがきっかけで、 ダイエットに興味があります。
失敗もいろいろいい経験になってます。
とあるビルのエントランス 今日は 朝バナナダイエット の本を大ヒットさせた、 ぶんか社さんの 「EX MAX 」 〜エキサイティング・マックス〜 という雑誌の撮影＆インタビューに行って来ました 今回も 魚ドル として いろいろインタビューでヨガをしているとはとてもいえないくらい自己満足の自己流なのですが 夏くらいからはじめて 飽き性の私が ビリーズもバナナダイエットも 何も続かなかった私が ヨガだけは細々と続いていて 自己流なのでなんともいえ。
