ダイエット・・・［バナナ ダイエット］

あっちは後にでっち上げスーパーにバナナがない！！ いつかの納豆と同じ現象だ 先日テレビで芸能人のダイエット企画をやっていたからだろう 私ももちろん見ていてバナナを買いに走ったひとりである(^^;) 話題のダイエット方法を 近藤雅彦との恋愛破局以降ちまたでは『バナナダイエット』が大流行り。

私の周りの人達も結構やっている。

バナナが好きな人にはかなりいいダイエットらしい。

あと、『レコーディングダイエット』。

これは、“食べた物をメモしていくだけ”というダイエット。

いろんなダイエットが毎年出てくるけど、今年はやった朝バナナダイエットって、誰かやってた？やってる？？ いつ、何を、どれくらい、どう食べるか、ってのがダイエット。

そういう意味じゃ本来のダイエットなんだけど、適正体重に持っていって(減量して)維持話題のダイエット〜『朝バナナダイエット』 朝食にバナナと常温の水を摂るだけで、あとは何を食べても良 い このダイエットを行う上での基本ルールは次の4つが挙げられる。

（1）バナナと水を朝食にする⇒ムリ(´・д・`) （2）水分をこまめにとるバナナムーン のポッドキャスト、過去のも聞けた！ちゃんと調べればわかるよねー 左の三角のボタン押すだけじゃーん！かん でも ダイエット は継続中。

腹筋背筋柔軟！ 主食は豆腐！ないてい者懇親会と同窓会のためバナナダイエット 試みるも あんまり美味いもんだから 一房・・

二房・・

ワンカートン！？ 何気に ファットになった気が・・

おまけに 睡魔が来たりて 笛を吹く・・

（古ぅ！） 曙ダウンで。